Wednesday, September 11, 2019

Առողջ ապրելակերպի սկզբունքները, ըստ ճապոնացի գիտնականներին


  1. Մաքուր խմելու ջուր, էկոլոգիապես մաքուր սնունդ
  2. Առողջ քուն, ամենաքիչը 8 ժամ, 22։00-23։00
  3. Մարմնակրթություն, սպորտ, հիգիենա
  4. Վատ սովորությունների ձեռբազատում, առաջին երեք կետի չկատարելը, մատները չկրծել, չծխել, չչարաշահել ալկոհոլը, թմրանյութեր չօգտագործել և այլն
  5. Սթրեսային իրավիճակներից դուրս եմ գալիս կատակով, ծիծաղով, հումորով


No comments:

Post a Comment

Many developing countries place a lot of importance on tourism

Many developing countries place a significant emphasis on tourism as an important sector for economic growth and development. Tourism can br...